手のひらには、押せば痩せる効果のあるツボがあるのを知っていますか？
家事をしていても、おでかけ中でも、いつでもどこでもツボを刺激することなら超簡単にできますね！
「手のひらツボダイエット」は、万年ダイエッターの強い味方です！
刺激で速攻代謝アップ！
手のひらツボを刺激すると、「基礎代謝アップ」「食欲抑制」「カロリー消費増加」などの嬉しい効果が！
手のひらのツボを刺激するだけでこんなに効果があるなんて！
押さないなんてもったいないですよね。
ご紹介する２箇所のツボは、刺激をしているそばから、カラダがポカポカと温まり、代謝がアップしているのを感じられるはず。１日に何度行ってもＯＫなので、気づいた時に刺激して、痩せ体質を手に入れましょう！
手のひらツボダイエット
（１）右の手でこぶしを作り、こぶしの第二関節の硬い部分を、左手人さし指、親指側の根元にあてます。
（２）右手のこぶしで、左手の人さし指の根元から第二関節までを、下から上に３０秒間リズミカルにこすりあげましょう。
（３）右手のこぶしで手のひらの手首から親指の付け根までを、下から上に３０秒間リズミカルにこすりあげます。
（４）右手も同様に行いましょう。
