スッキリとした横顔にはだれもが憧れますよね。だけど二重あごになってしまっていると、顔だけ見るとちょっとぽっちゃりした印象も与えてしまうんです。
二重あごを解消して横顔美人になりませんか？
気になる二重顎なんとかしたい！
やっぱり憧れるのはスッキリとしたフェイスライン。ちょっと顔を下に向けた時や笑った時、顎の下のお肉で二重顎になってしまっていたなんてことはありませんか？
いつの間にか知らないうちに二重あごになっているという方も多いのです。二重あごは顔を大きく見せてしまったり、ぽっちゃりな印象を与えてしまって女子にとったら嬉しくない事ばかり。
二重あごになる原因は？
二重顎になる原因はさまざま。その中でも原因の一つとして多いのが肌の老化によっておこるたるみ。体自体は細いのに、二重あごであるという人も多いです。
これは顔にある少しの脂肪があごに集まってしまうことによりおこります。
二重あごの効果的な解消方法
よく噛んで食事をする
二重あごを解消するにはまずは顔の筋肉を鍛えることが大切。普段の食生活から意識するなら、毎回の食事でよく噛んでたべることを意識しましょう。噛む動作はあご周りの筋肉を効果的に使うので、二重あごの解消にもおすすめ。
よく噛んで食事すると満腹中枢も刺激されるので、体のダイエットにもつながり一石二鳥に。
二重あごトレーニング
朝と夜に行うのがおすすめの二重あごトレーニング。毎日おこなうだけでキュッと引き締まったあごのラインが完成します。
二重あごストレッチ
顔や首回りの筋肉をのばすことで二重顎を解消するストレッチです。二重あごの原因となるむくみを改善し、さらに筋肉をきたえることで、二重あごの予防に。
フェイスマッサージ
二重あごに効果的な顔痩せのマッサージです。顔がむくんでしまって二重顎になっている方におすすめ。リンパを刺激して顔にたまっている老廃物を除去してきます。
二重あごとさよならしよう！
二重あごの解消には毎日のトレーニングや習慣が効果的です。そんなに時間がかかるものでもないので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
また二重あごは一度ならないようにするためにも予防をしておくのも効果的です。
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