上半身痩せで若返り。細見えのポイント“スッキリ二の腕”に導く2つの簡単エクササイズ

実年齢よりも老けて見られる原因の1つとして挙がるのが、ぽっちゃりとした“二の腕”。 “二の腕”がぽっちゃりする原因は主に2つあります。 1つは「同じ姿勢や動作を繰り返していること」、もう1つは「血行不良やリンパの流れが悪 […]

肩こりの緩和にも効果あり。ほっそり二の腕を叶える“簡単ストレッチ”で後ろ姿まで美しく

筋肉を刺激するストレッチはスタイルアップに役立つだけでなく、筋肉がほぐれることで代謝もアップ! リンパの流れも良くなるので、スッキリとした 痩せ体質のカラダに導きます。また、スタイルアップだけでなく、日々の肩の不快感や腰 […]

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