本プログラムは、会員専用サイトにログインし、ウェブサイト上で教材を学んでいただきます。
現物の書籍やＤＶＤがあるわけではありませんので、パソコンに限らず、スマホでもタブレットでも、通勤電車の中でも気軽にご覧いただけます。
自宅に現物が届くわけでもありませんので、誰にも知られず、プライバシーもバッチリ守れます。
内容は、テキスト・画像・ビデオ動画を用い、食事編・エクササイズ編について詳しく解説しています。
一週目・二週目・三週目・・・三か月間。
「日々の食事は、何をどれだけ食べれば良いのか。食べてはいけない物、食べたほうが良い物は何か・・」
「今日は何をすれば良いのか、どんなエクササイズをどのように何回やって、どれだけ休憩をとれば良いのか、何セットやれば良いのか・・」
あなたは迷うことなく、そのままマネしていただければ、三か月後には理想の体重・体脂肪率・体型になり、自信と健康を取り戻し、家族・恋人・友人知人・職場の同僚から羨望の眼差しで見られ、
「カッコイイね！」 「美しい！」 「ステキだよ！」
と言われ、家族・恋人との愛情が深まり、一人身のあなたには新しい恋人が現れるでしょう。職場でも、上司・同僚から一目置かれ、尊敬されたり昇格への加点になるのです。
■あなたのすることはたった３つ！
①筋肉・ホルモン・酵素の材料になる食事を正しく摂る
②10段階のレベルで無理なくエクササイズする
③それを２か月から３か月続ける
はい！たったこれだけです！
